蓝莓空腹吃后胃不舒服 蓝莓可以空腹吃吗 蓝莓可以多吃吗( 二 )


4、轻泻者慎食蓝莓性凉,且带有一点的润肠滑肠作用,对于轻泻者而言,食用蓝莓可能会加重肠道的负担,出现腹痛腹泻等身体不适症状 。