久而久之 ， 容易带来背部肌肉疲劳、酸痛 ， 甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯 。
2、有损膝关节健康
跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎 ， 但是由于增加了膝关节内部结构的压力 ， 使软骨的营养障碍、磨损增加 ， 对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说 ， 会增加患骨关节炎的风险 。
3、可能引发腿部静脉曲张或血栓塞
静脉曲张是指下肢的浅静脉由于血液回流障碍形成的静脉壁扩张、成结节团块状 。所有使下肢静脉回流受阻的因素都会增加静脉曲张的风险 ， 比如长期站立、静脉血栓、静脉瓣功能不良等 。
跷二郎腿使得位于膝关节前内侧的大隐静脉和位于膝关节后侧的小隐静脉更容易受到压迫 ， 使得血液回流不畅 ， 确实可能增加静脉曲张的风险 。
对于一般的健康人 ， 只要注意不要长时间的保持跷二郎腿的姿势 ， 是不容易患上静脉曲张的 。需要提醒的是 ， 对于已有下肢水肿、静脉曲张等疾病的患者 ， 请勿跷二郎腿 。
辟谣 ！ 1.跷二郎腿引起生殖问题?
目前没有证据证明会影响生殖能力 ， 当然久坐+跷二郎腿会增加妇科炎症几率倒是有可能 ， 但也注意清洗就好 。
2.跷二郎腿导致屁股变大?
就算不跷二郎腿 ， 屁股该变大还是会变大……主要跟管不住嘴迈不开腿有关 。
3. 跷二郎腿会让脸变大?
假的 ， 我看说这话的人才是脸大吧……这句的存在就是为了糊弄看不懂这些信息真假的人 ， 哦 ， 脸变大有可能是胖了 。
跷二郎腿确实会增加诸多疾病的风险 ， 但这是日积月累的慢性过程 。因此建议健康的朋友减少跷二郎腿的次数、时间 。
为了避免跷二郎腿导致的各种伤害 ， 建议大家单侧翘腿的姿势最好不要超过10分钟就要换腿或变换坐姿 ， 翘腿时也切忌两腿交叉过紧 。而已有相关疾病比如糖尿病、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、骨关节炎的朋友 ， 请杜绝跷二郎腿的坐姿 。
说一千道一万 ， 能不跷就别跷 ， 能不久坐就不要久坐 ， 经常变换姿势是王道 ， 常伸展肌肉好处多 。
如果是需要久坐的人 ， 应该选择高度适中的椅子 ， 并在座椅下准备脚凳 ， 让双脚可以舒服的伸展平放 ， 或是在一段时间后将两脚向前伸直 。而久坐者每半个小时应该要起身运动 ， 避免下肢血液循环不良 。
“跷二郎腿” ， 为什么叫“二郎腿”？3人们都爱翘二郎腿 ， 哪什么叫二郎腿？就是架腿而坐 ， 跷一脚 ， 谓之二郎腿 。简单的来说“跷二郎腿”就是把一条腿搭到另一条腿上面的一种坐姿 。那么人们为什么要把这种坐姿称为“二郎腿”呢？
关于“二郎腿”的由来  ， 我国著名诗人流沙河对此进入了深入研究 ， 还撰写有《二郎腿的解释》文章 。文中他就解释了二郎腿的来历 。在文中他说：“二郎腿不但川省有此说法 ， 外省也有 ， 这就是二郎神的坐姿 。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二朗神像 ， 以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像 ， 皆如此状 。二郎其人 ， 传说是秦时郡守李冰的次子 ， 助其父凿离堆 ， 斩蛟除害 ， 死后封二郎神 。
“跷二郎腿” ， 医学专业术语叫禹步 。相传大禹治洪水时 ， 尽力沟洫 ， 十年不入家门 ， 患得偏枯之病(偏瘫) ， 一腿僵尸 ， 成了跛子 。另外 ， 过去巫师在作法术时 ， 就是一脚跳行 ， 一脚跷起 ， 这就叫禹步 ， 这就是在学大禹走路 。
据说以前都江堰上的二郎神塑像就是一种坐姿 ， 右腿架搁左腿之上 ， 可能也是摹拟大禹的 。一直到了八十年代 ， 二郎神塑像才改成站立姿式 ， 手持锹铲 ， 但“二郎腿”就取消了 。
其实 ， 人们翘二郎腿 ， 有时也是一种休闲坐姿 ， 看着确实好看一此 ， 尤其是女性翘起二郎腿 ， 是很优雅的 。但是 ， 长期翘二郎腿对人们身体也是有危害的 ， 所以还是少跷二郎腿为好 。
【为什么叫二郎腿-为什么叫二郎腿会疼】