迄今为止的研究表明 , 与相对来说更接近死亡的老年人相比 , 死亡概率较低的年轻人反而更容易对死亡产生恐惧感 。
研究认为 , 这是因为在很少有机会近距离接触死亡的时期 , 人们对死亡的了解很少 , 会对死亡这个与自己“毫不相干”的事情表现出极大焦虑 。
一项对30岁以上的人进行的问卷调查结果显示 , 年龄越大 , 感觉“死亡非常可怕”的人越少 。随着年龄的增长 , 近距离接触死亡的机会增多 , 或越发经常地感到自己的身体在不断衰老 。通过这样的经验 , 我们就会自然而然地产生“人总有一死”的感慨 , 从而接受死亡 , 减少对死亡的恐惧 。
生离死别
生死离别的经验也能减轻对死亡的恐惧
经历过生死离别的人 , 与没有经历过的人相比 , 好像对死亡的恐惧程度也有所降低 。研究表明 , 经历他人死亡的经验也会影响自己对死亡的看法 。
3. 接受死亡精神科医生揭示了人在濒临死亡时的心理变化
美国精神科医生伊丽莎白.罗斯(1926~2004)是研究人在接受死亡之前心理变化的开创者 。她对200名晚期癌症患者进行了采访 , 详细调查了人在面对死亡时的心理变化 , 发现人在接受死亡之前 , 要经历“否认”“愤怒”“讨价还价”“抑郁”和“接受”5个阶段 。
克服四大苦恼 , 直到接受死亡
根据罗斯的研究 , 当患者得知自己患晚期癌症时 , 首先会否认事实 , 认为“这是弄错了吧” 。之后 , 当事实不容否认时 , 就会变成“为什么是我”的悲愤情绪 。
然后 , 为了推迟无法避免的结果 , 就开始与命运和神灵“讨价还价”—例如 , 提出“我会行善的 , 请延长我的寿命”之类的要求 。接下来 , 当症状不断加重以致再也无法无视疾病时 , 就会因沮丧和绝望而变得抑郁 。直到最终超越这些苦恼 , 平静地接受即将到来的死亡 。
但是 , 这些阶段的顺序也可能会改变 , 不一定全部出现 。
明天我们继续分享 , 谢谢阅读~~~
【社会死亡是什么 死亡是什么】引自:科学世界2021年8*
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