碳板是什么篮球鞋碳板是什么( 三 ) _百科达人

但也有一些跑者反映其损耗太快，中底材料损耗明显，并且其碳板设计导致前脚掌部位很硬，影响脚趾扒地动作，对于脚趾灵活性不够的跑者穿着明显不适。
也有研究论文在对穿着NikeZoomXVaporfly后着地作用力峰值、步频、触地时长的数据分析表明，其会受到的相对更大的峰值应力作用，步频会稍微有所下降，触地时间也会稍微有所延长；
这表明，耐克NikeZoomX Vaporfly跑鞋可能更加适合水平较高的跑者，比如全马时间在4小时以内的跑者，对于速度较慢的跑者可能并不是十分适合。
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跑鞋科技的深度思考：没有碳板的跑鞋就过时落后了吗？3关注慧跑，助您轻如羽、跑无伤
在如今的跑鞋市场，碳板竞速跑鞋几乎成为高端、高科技的代名词，碳板跑鞋也几乎成为各品牌跑鞋的旗舰款型。
那么碳板跑鞋真如宣传的那样能够提供超强回弹，给人提供腾云驾雾的感觉吗？
不带碳板的跑鞋就是二流跑鞋了吗？
我们从运动科学角度对于这个问题进行了深度思考。
什么是碳板核心功能？
碳板就是碳纤维复合材料，是由环氧树脂和碳纤维丝经过热处理粘合后形成的一种复合材料，碳板是一种力学性能优异的新材料。
其优点包括质量轻、韧性好、强度高，是新一代增强纤维。
碳板的应用使鞋不容易扭曲和大幅度弯折，因此你会发现凡是全掌型碳板跑鞋都有个特点，那就是很难弯折鞋底，这样就可以增强抗扭转和支撑性，从而提升运动时脚着地过程中的稳定性，这是碳板的核心功能所在。
一双跑鞋如果能像下图这样产生弯折，那么我们通常说这双鞋有很好的缓震性能，因为可以充分形变，从而缓冲受力，也就是说鞋的柔韧性越好缓震往往越好，而鞋的刚性越好则抗扭转和支撑越好。
碳板跑鞋几乎不能弯折
碳板最初的应用
并不是为了回弹
事实上，最早应用碳板材料的并非跑鞋，而是篮球鞋，因为篮球运动不同于跑步运动。
跑步运动所导致的脚的扭转是有限的，而篮球运动要求运动员要不断进行急停、急加速、急转、变向等运动，这就容易导致足的过度扭转，为了减少过度扭转对于脚的损伤，碳板技术在篮球鞋中开始得以应用。
AJ11在1996年问世时，Nike首次将碳板材料运用在篮球鞋上。
灰色部分就是AJ11造型奇特的有多个孔洞的碳板
根据同济大学结构性能化实验室对AJ11的碳板做的理论力学模拟，如果要对脚进行比较好的支撑和抗扭转保护，大致是一个“X”形状的碳板形状。
AJ11的形状之所以如此古怪，恰恰说明进行了精心测试和计算，AJ11的碳板对足弓进行充分支撑，向后延伸至脚跟，向前达到脚趾，可以较好地限制脚部不合理形变，同时给予充分支撑。
而一些空洞挖槽设计减少了不必要的碳板面积，降低了质量，保证了足部正常的适度形变，而不是一味限制形变。
碳板跑鞋其实都是
以稳定支撑为主
碳板跑鞋很容易被跑者误解为是提供强力回弹助力，再加上厂家某些过度宣传，穿上碳板跑鞋似乎有如神助，其实绝多大多碳板跑鞋提供的首要功能是抗扭转和支撑，称作调节稳定型碳板跑鞋更合适。
真正能提供回弹作用的碳板跑鞋其实并不多，只有少数碳板跑鞋可以称作推进回弹型碳板跑鞋，推进回弹型碳板跑鞋在碳板设计上必须符合特定要求，具体是什么要求呢？
在篮球鞋中加入碳板主要是起到防扭转减少脚踝受伤和支撑足弓缓解过度牵拉足弓的作用，因为篮球涉及大量急停急加速急转等动作，但在跑步过程中，脚的扭转有一些，比如着地时足外翻，但总的来说，跑步时脚随时的不定向扭转是几乎不存在的，且跑步一般也不会涉及急停变向。
目前大多数碳板竞速跑鞋总体形状就是全掌（从脚跟一直到前脚掌）、成勺子形状，同时还呈现S型（有人称其为铲型），全掌是为了为整支足提供支撑和抗扭转，勺子形状是配合足型，S型是为了适应跟趾落差（脚跟比前脚掌略高）、同时提供更有力的回弹。
碳板跑鞋是如何发挥回弹作用的呢？
在蹬地发力过程中，前脚掌蹬地，脚跟抬起，这时足会弯折，当然也会带动鞋的弯折，碳板也会随之弯折，但由于碳板本身具有很好的韧性和弹性，轻度弯折的碳板，就如同跷跷板的一端压下，另一端就会抬起，这种抬起相当于就给予脚跟推进力，这就是所谓的“回弹” 。

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