现代人谁没点劳损和痛楚在身上,没事儿照一照,放松一下也挺好 。
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再嘱咐两件事
红外线理疗灯学名特定电磁波治疗器,是一种医疗器械 。毕竟涉及到疾病了,严谨点,使用禁忌咱得心里有数 。
?? 这些情况不要用红外线理疗
1.关节扭伤的急性期(24~48 小时),热敷会促进炎症反应升级 。
2.感染性炎症还没有得到控制,热敷容易加重细菌扩散 。
3.病因不明不要盲目指望红外线,先去看医生,以免耽误病情 。
另外给大家提个醒,在网上一搜红外线理疗灯,你会发现从 100 到 10000 什么价位都有 。
说实话,红外线理疗灯属实不算啥高科技,在我国发展应用几十年了,技术比较成熟 。
很多一两百块的产品,通过了医疗器械注册许可,有准字号,还是挺有保障的 。
图片来源:国家药品监督管理局
至于一些售价好几千甚至上万的,大家长点心眼,别被各种看不懂的生词忽悠 。
比如这种汇聚远红外、近红外、TDP、毫米波,花一分钱拥有四重功效,是不是觉得挺厉害?
实际上它们都是红外线,作用原理就是「发热」 。
红外线:0.76~1000 微米的电磁波
近红外线:波长 0.76~1.5 微米的红外线
远红外线:波长 1.5~400 微米的红外线
TDP:特定电磁波的简称,波长 2~25 微米,属于远红外线
10 微米生物波:不也是红外线??
图片来源:电商平台
还有些产品号称自己是电磁波不是红外线,穿透性更好 。扯了,红外线啥时候被踢出电磁波行列了?
最后,再帮大家把思路打开 。
自然界一切温度高于绝对零度的物体,太阳、植物、你和我……都在释放红外线 。
所以,没事儿晒晒太阳、把脚伸进男朋友大腿根儿,就是在接受红外线理疗 。
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希望这个冬天,大家都能暖暖和和、健健康康地度过 。
合作专家 吴铮
北京北亚骨科医院副主任医师
合作专家 梁蔓
初级康复治疗师
合作专家 张国良
家电行业从业者
北京航空航天大学航空宇航科学与技术航空宇航系统工程硕士
科学审核 居家宝
创伤骨科医师
内容策划 梦兄
合作请联系 wangmengyuan@dxy.cn
参考文献
[1]燕铁斌. 物理治疗学[M]. 人民卫生出版社, 2018.
[2]吕晓宁,李鸣皋.远红外线生物学效应及其在组织修复中的临床应用[J].中国组织工程研究与临床康复,2009,13(46):9147-9150.
[3]温俊,郑春兰,李顺英.红外线在医学中的应用[J].国外医学(放射医学核医学分册),2004(05):237-240.
[4]Cheng Kevin,Martin Laurent F.,Slepian Marvin J.,Patwardhan Amol M.,Ibrahim Mohab M.. Mechanisms and Pathways of Pain Photobiomodulation: A Narrative Review[J]. The Journal of Pain,2021,22(7).
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监制 Emma 王姐
封面图来源 站酷海洛
远红外线与近红外线理疗法的区别3远红外线与近红外线都属于红外线的子类 。远红外线疗法与近红外线疗法也都是临床上最常用的理疗(光疗)手段 。远红外线与近红外线依靠其独有的热效应达到治疗目的,给人最直观的感觉就是皮肤表层和深层的温热感甚至灼热感,与白炽灯或火焰炙烤的感觉相近,所以又被通俗地称为“烤电” 。临床研究表明,远红外线与近红外线疗法具有缓解肌肉痉挛、降低神经兴奋度、增加免疫细胞的能力、改善血液循环、促进组织生长等功能,适用于各种软组织损伤,对肌肉劳损,软组织牵拉损伤、所伤、挫伤,慢性无菌性炎症(如腱鞘炎、滑囊炎、肩关节囊炎)等具有改善功能 。正因为二者的适应证相近,治疗形式及主观感觉相近,在康复治疗领域常常有人将远红外与近红外治疗混为一谈 。这是不正确的 。
远红外线与近红外线的区别如下图所示,远红外线与近红外线同属于红外线,而红外线则属于电磁波中的不可视光线 。根据波长的不同,电磁波被分为不可见射光、可见光和不可视光线三大类,不可视光线中又有红外线、微波、长波等类型 。其中,红外线又因其对人体组织显著的温热效应而被单独划为一类 。由于这一类对人体具有显著温热效应的电磁波涵盖0.75-1000微米波长的广泛区间,我们又根据其对人体温热效应的表现将其分为近红外线(波长0.75-1.4微米)、远红外线(波长1.4-3微米;其实是位于中段的“中间红外线”)及其他红外线三段 。由此可见,所谓近红外线,是指波长在0.75-1.4微米的电磁波,这段电磁波在光谱中距离可见光相对较近,称其为近红外线;远红外线的波长范围为1.4-3微米,在光谱中处于距可见光较远的位置,故称其为远红外线 。之所以如此划分,是因为这两种波长范围的红外线对人体组织的物理效应具有显著不同 。近红外线的热效应相对较弱,但穿透人体组织的能力相对较强;远红外线的热效应更加显著,但对人体组织的穿透范围较浅 。在临床应用上,二者的区别如下 。
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