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勃起功能障碍(ED)是一种较常见的男性疾病，据调查约40％的男性长期或短期承受过ED的苦恼。近年来勃起功能障碍的发病率有增高的趋势，泌尿外科和男科学工作者也因此更加关注这一疾病。
ED年轻化，用数据说话ED ，指的是勃起功能障碍，多见于中老年人，但近年来有年轻化的趋势。有数据显示，
2003年之前， ED患者多在60-70岁；
2003年后， ED患者集中在35-55岁，平均年龄43岁；
2008年至今， ED患者集中在30-55岁，平均年龄为40岁。
这些数据充分说明， ED越来越年轻化，而且患者的病情也从轻度慢慢发展为中重度，不过多数患者还是轻度的。年轻男性多表现为勃起硬度不够、时间不够长，多是一过性的障碍问题，待调整后可以治愈。

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避免ED ，要坚持5个好习惯1、学会调节、缓解心理压力勃起功能障碍的产生很大程度受心理因素影响，紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素都能造成勃起功能障碍。面对生活的重压，应冷静思考，不应长期背负思想包袱，要善于调节自己的心理压力，疏导自己的负面情绪，性压抑也会逐渐消失。
2、戒烟酒流行病学调查，抽烟和酗酒都能导致ED或增加ED的可能性。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，在日常生活中应尽量远离烟酒。
3、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟等。适量运动可以通过放松身体、改善血管功能、降低血脂等全方位为阴茎勃起注入动力。
4、享受规律的性生活我们应树立正确的性观念，积极了解科学的性知识，正确对待性的自然生理功能，保持规律的性生活，不纵欲不滥交。
5、排除一些疾病的影响排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。

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平时注意以上良好生活习惯的培养，如已发生勃起功能障碍，也要及时接受治疗。阿里健康研究院对近 30 万网购人群进行数据分析，数据显示，在所有提交ED治疗产品搜索意愿的人群中， 18~ 25岁的男性占30% 。
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