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热毛巾热敷1小孩鼻塞的原因是非常多的，比如鼻炎，除了用药之外，还可以在睡觉之前用热毛巾热敷宝宝的鼻子，尤其是在鼻梁这个部位，通过热敷的措施之后，大部分孩子鼻塞会减轻很多。
喝葱白水2如果是因为感冒导致的鼻塞，可以熬一些葱白水，选择大葱葱白的部位，最好是切成丝，凉水煮到开锅，让宝宝趁着热的时候喝下，有明显缓解的作用，而且对于感冒的缓解效果也非常不错，同时大蒜和生姜也是有这样的功效的，尤其是大蒜闻一闻就会感觉鼻子舒服很多。
擤出鼻涕3如果是因为哭泣之后导致的鼻塞，让宝宝把鼻涕擤出来，过一会就会好很多了，因为哭泣会加速鼻涕的分泌，所以最好是等宝宝情绪稳定之后，再让孩子去睡，这样就不会有鼻塞睡不着的情况出现了。
小孩鼻塞按摩哪里可以缓解4揉迎香穴位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。
按摩方法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。
揉山根穴位置：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。
【小孩鼻塞睡不着哭小孩鼻塞睡不着怎么办小孩鼻塞按摩哪里可以缓解】按摩方法：按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。
揉风池穴位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指严重脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。
按摩方法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。
摩擦鼻梁位置：鼻梁两侧。
按摩方法：进行鼻梁摩擦的具体做法时用双手的大拇指指腹，从迎香穴开始向上擦自鼻根处，小儿皮肤稚嫩，注意手法应当轻柔，以免擦破皮肤，如此反复摩擦，直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。
小孩鼻塞要注意什么5垫高枕头小孩鼻塞时可以给孩子准备一个有点高度的枕头，利用枕头与颈部的落差来帮助宝宝鼻子通气，这样做也可以避免鼻子里面的粘液堵塞着宝宝的鼻子里。
调节室温如果是在秋冬季节可以将家里的暖气打开或是调高到一定的温度，温度比较高的时候容易疏通，室内加上一盆水增加湿润效果鼻子会更加的舒服。
保证空气流通勤开窗透气通风以保证室内空气能够流通，因为在流通的环境中才能够帮助宝宝的鼻子换气，从而让鼻子的堵塞问题能更快的疏通掉。
保持室内整洁同时还要保持家中环境干净整洁，减少过敏源，防止不洁颗粒吸入宝宝身体，引发鼻炎过敏，加重鼻塞现象。

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