宁波市北仑区第三人民医院|十一月小时健康小站传播使者出炉！六旬夫妻特意从三百公里外送来锦旗( 二 )

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秋冬两季，许多人喜欢吃膏方进补。
众所周知，膏方是根据病人的体质和病情等情况而量身定制的，一人一方，能起到强身健体、延年益寿、防病治病的作用。
但要注意的是，服用膏方应该因病制宜、因人制宜，不能盲目服用，朱雯医生特意和大家讲讲有关膏方那些事。
与汤药相比，膏方有不少优势：
服用方便，避免汤药煎煮的麻烦；同时补益力较强，口味较好，每次一小勺，既方便又省事。
“在服用膏方期间，要忌口。”朱雯医生提醒，应注意忌食生冷（如生食鱼片、海鲜等或直接服用饮用从冰箱中拿出的食物）；
忌油腻（脂肪、胆固醇含量比较高的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、猪肝、猪肾、猪大肠、羊肾、螃蟹、肥肉、油炸食品、奶油奶酪等）；
忌辛辣腐臭（生葱、生蒜、生韭菜、辣椒、胡椒、咖喱、榴莲、臭豆腐等）等不易消化或有特殊刺激性的食物。
此外，在服滋补性膏方时，不宜过量饮茶，尤其是浓茶。

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【叶丽萍】
如果每天都要扶起100多斤的重物
你能坚持多久
如果每天都要扶起100多斤的重物，你能坚持多久？
这不是开玩笑，钱报小时健康小站、宁波市北仑区第三人民医院（宁波市北仑区小港街道社区卫生服务中心）妇保科主任叶丽萍几乎每天都要重复这样的工作。
每个新生命的到来，都离不开妇保科医生们的时刻关注。
在镜头下，我们共同关注妇保科医生们在诊室的点点滴滴，感受他们的不易。
每次孕检完，总会坚持弯腰扶起孕妇，这是从医二十余年的叶丽萍仍保持的习惯，对孕妈妈，医护人员在每个细节都考虑十分周到：夏天准备遮盖的毛巾毯，冬天又用加热耦合剂，他们用自己的方式守护未来曙光。