如何训练拉布拉多用蹲便( 二 )


这4种方法,选择任意1-2种,都可以帮你解决下蹲难题,关键就看你想不想练了 。
如果你不是因为下肢关节和肌肉受伤,想要练厚大腿肌肉,必须要多练杠铃深蹲——悠米爱健身