恕我直言|【恋爱秘籍】要学会处理好嫉妒和吃醋

说到嫉妒，这是一种我们都必须时不时处理的情绪。如果你让情绪支配你的行为，你最终会陷入更糟糕的境地，你以后会后悔的。因此，这对你来说是个好主意，慢慢来，学会处理情绪的重要性。1.我用明确的标准来对付嫉妒无论是在浪漫的关系中还是在任何其他形式的关系中，我总是设定一定的标准并遵守它们。我总是确保我总是处于最佳状态，如果有人选择欺骗我或做类似的事情，那是他们的损失，而不是我的损失。我只是设置了一个障碍，他们就是没有成功。所以，我不能开始嫉妒一个对我来说不够好的人。她背叛我了吗？很好。然后我祝她在这个世界上一切顺利，我继续前进，去做更好的事情。如果你没有一定的标准，你将无法克服任何事情，因为这是怀疑的地方。但以我的标准，我总是快速前进，因为我对自己的能力和福祉零怀疑。

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2.我不把自己和同龄人比较我用来对付嫉妒的另一个有效方法是按照自己的节奏前进。很久以前我就不再关心我的朋友们在做什么了，因为这阻碍了我的进步。人们在自己的时间工作，如果我的朋友今年得到了一个很好的骑，也许我的将在五年后。所以，我所做的就是为他们感到高兴，并继续努力实现我的目标。

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3.我接受失败的积极一面我还通过从任何不幸的事件中吸取教训来处理嫉妒。我亏钱了吗？很好，我会从整个经历中学习。我只是意识到，如果我看不到事情积极的一面，对我来说应对损失会有点困难，因为我只会嫉妒那些似乎在我失败的事情上取得成功的人。所以，不管是失败的婚姻还是我以前的占有欲，我都吸取教训，在没有任何嫉妒的情况下开拓前进的道路。就像其他事情一样，学会如何看到失败、不幸或失败的积极一面是相当困难的。但是只要做足够的工作，你就可以消除嫉妒。4.我通过不断评估自己的人际关系来应对嫉妒让我们面对现实吧，大多数在我们生活中的人不值得在我们的桌子上有一个座位。这就是为什么我会花时间去评估我所处的每一段关系。大多数嫉妒来自人际关系，这就是为什么我选择只让重要的人留在我的生活中。一旦我接受了评估和细化人群的任务，即使我不知道，我也肯定会在一个非常好的地方结束。后者还建议我主动地只与积极的人包围自己！你知道他们怎么说，你的氛围吸引了你的部落。在光环是积极的地方，你永远不必担心嫉妒。
5.我评估并接受自己的缺点除了评估我的关系，我也评估我的弱点。我也提醒自己，我也是人，还有很多人比我强。因此，在这一生中，我可以通过尽我所能来应对嫉妒，而不是将自己与比我做得更好的人进行比较。就像我说的，如果我能和比我强的人交流，我不会感到嫉妒。我为他们感到骄傲，我试着尽可能积极。6.积极处理竞争可以对付嫉妒我不会让自己被嫉妒吞噬，而是变得有竞争力。如果我在比赛或测试中被击败，我会把它当成一种挑战，下次回来时会有所准备，而不是讨厌获胜者。对我来说，我觉得这样做比被嫉妒吞噬要好得多。7.要处理嫉妒的问题，你需要停止刻板印象我意识到把人归类是非常危险的，因为它总是以我与人发生一些小问题而告终。所以，我不是刻板印象，而是倾向于把人当作个体，没有判断或偏见。这样，你就能看到人们的真实面目，理解他们为什么要做事，从而摆脱任何嫉妒的需要。