孕妇吃柚子的功效与作用孕妇吃柚子的食用方式和注意事项 _补充营养

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补充营养
柚子的营养丰富，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物几多种维生素、矿物质成分，孕妇食用后可以为机体补充所需的元素，为机体补充能量，维持机体各项组织正常的更新与代谢，对促进孕妇及胎儿的健康非常有益。
开胃止呕
柚子中含有的挥发油、有机酸、膳食纤维等成分，可以很好的刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，缓解食欲不振、呃逆、反酸、嗳气等不适，孕妇食用后有助于提升食欲，缓解孕期呕吐的症状。
美容养颜
【孕妇吃柚子的功效与作用孕妇吃柚子的食用方式和注意事项】 柚子中的维生素类丰富，可以有效加快皮肤代谢废物的排出速度，减轻皮肤粗糙、粉刺、痘痘等情况，并且维生素还具有抗氧化和促进胶原蛋白合成的作用，对皮肤色斑、皱纹有一定防范作用，可以使皮肤保持水润有弹性，所以孕妇食用后有一定美容养颜、抗衰老之功效。
抗菌消炎
柚子中类似黄酮的物质对多种致病菌都有抑制作用，可以起到抗菌、消炎、促进伤口愈合的功效，孕妇食用后对预防体内产生炎症，辅助减轻机体已经产生的炎症有很好的功效。

孕妇吃柚子的功效与作用 孕妇吃柚子的食用方式和注意事项

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