1 。腰部向左转,身体重心移向左腿,右腿弯曲,脚尖下抬 。同时右手平剑抽向手臂左后侧,手腕外翻,掌心向上,剑尖指向前方,左手剑指平放在左腹部前方 。向前看 。(图10)
2 。右脚坚定向前,重心前移至右腿,左腿抬膝,刀锋放平 。把旺盛的内力集中在自己的剑尖上,直刺下去 。左手剑指同时握在剑柄上,看向东南方向 。(图11)
第五式转剑
1 。左脚向后倒,脚跟着地,腰随着左脚的落下微微向左转动,脚尖指向西北,重心向左移动,右手手腕向内转,刀刃落下,刀刃位于右下方,左剑指随着腰向后移动 。(图12)
2 .以左脚跟为轴,扣脚趾,保持向右向后转 。左腿向前,脚跟着地,脚尖朝东南,重心移向后腿 。同时你的右手剑从右下移到右后,扫带半圈 。你的剑身向后移动,左手剑指落于胸前,面向东南 。(图13)
3 。左脚收回右脚跟,屈膝抬起,脚尖朝下,坐在右腿上 。剑身从后面向后拉到前面,再劈到剑下缘前面 。将左手剑指从腹部前部抬起至头顶,凝视剑尖,面向东南 。(图14)
第六式递进枪剑
1 。左脚向前倒时,脚跟着地,左脚以左脚脚跟为轴,右脚以右脚脚尖为轴,腰向左转,双腿弯腰下蹲成玉环步,左手剑指落于腹前,右剑经随身体由右向左旋转 。(图15)
2 .右脚向前迈,右腿弓步,重心转移到右腿上 。右手继续从左下方翻转到右前方,剑尖与胯部平齐,内劲凝聚,到达剑下刃前端,剑指横绑胸前 。(图16)
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第七回钩
1 。左腿迈至右脚跟后方,重心转移至左腿,腰部向左转,向左下蹲,左脚趾向外摆动 。勾、刺、刺剑从右背到左背到底,剑尖向左前方 。把左手的剑指移回剑柄,看着刀刃 。(图17)
2 .以左脚跟为轴,扣住左脚趾,向右转回,向右退一步,重心移向右腿 。左脚虚踏,脚尖触地,右手剑向右前抽、拿、挂,面向东,望刃 。(图18)
第八式藏剑
剑身直起,腰向左转,左腿弯曲抬起,脚尖朝下 。举起你的右手,将你的手腕内翻,手掌向外,刀片上下,尖端向下,目视检查刀片的两个背面,保持你的左手刀片手指在你的腹部前面,面向正东 。(图19,20)
第九式左右劈剑
1 。左脚向前下落,右腿向前移动,身体重心向右腿转移,右手剑钩向左背部,手腕向外翻,力到达剑下缘前端,高于眼睛水平,左 。(图21)
2 .右脚随后后退,身体重心移向右腿,左脚向后拉,指向左前方 。用你的右手,向右、后、下击打剑,向下投掷 。继续从右下抄起,然后向身体右前侧划一次,到达剑下缘前端,身体朝上 。剑向左前伸,缩至腹前,压在右腕内侧下侧 。(图22)
第十种抱剑式
左脚跨一步,重心转移到左腿,右脚立即向前下落,虚腿,脚尖着地 。自下而上握剑略偏左端,剑平横于胸前,剑柄向左,剑尖向右,左手剑指在移动时抱紧背部和左背部,面向东南 。(图23)
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第11式持剑
右脚向前弓步,重心前移至右腿 。同时右手反方向横剑,专注地举起,面向东南,腰朝上,表示拉 。手臂要圆润活泼,剑指还在左后方 。(图24)
第十二式递进阳手腕剪
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