对于学习来讲 , 除了要对复习的时间要统筹安排外 , 合理安排每日时间 , 最大效率得提高复习效果也尤为重要 。以下每日学习计划安排 , 考生可以参考进行 。
早上6点-8点:一日之计在于晨 , 对一般人来说 , 疲劳已消除 , 头脑最清醒 , 体力亦充沛 , 是学习的黄金时段 。可安排对功课的全面复习 。
早上8点-9点:据试验结果显示 , 此时人的耐力处于最佳状态 , 正是接受各种“考验”的好时间 。可安排难度大的攻坚内容 。比如数学内容 。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好 。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击” , 可事半功倍 。可以安排英语的学习 。
正午13点-14点:饭后人易疲劳 , 夏季尤其如此 。休息调整一下 , 养精蓄锐 , 以利再战 。最好休息 , 也可听轻音乐 。但午休切莫过长 。
下午15点-16点:调整后精神又振 , 试验表明 , 此时长期记忆效果非常好 。可合理安排那些需“永久记忆”的东西 。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间 。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业 。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排 。可分两三段来学习 , 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排 。
以下是一位优秀考生的每日作息时间表 , 可供参考:
6:00起床 ,
6:30-7:30复习英语 ,
7:40-9:40复习数学 ,
9:50-11:50机动安排;
中午午休;
2:00-4:00复习化学 ,
4:10-6:10复习物理;
晚上2个小时复习语文;
其余时间机动 。在每一门课的复习中 , 不同阶段以不同内容为主 , 多看课本或多做习题 , 要掌握好 。
所以寒假在家学习时 , 一个好的学习计划 , 坚持执行就特别重要了 。
怎样才算是好的计划?一个好的学习计划中一定要给自己留一些机动时间 , 这样我们才可以用这些时间来处理一些突发的学习任务 。
一个好的学习计划要注意到既要结合每个时间段的特点 , 又要结合你自身的个性特点 。
一旦我们的计划制定出来 , 请坚持下去 , 严格按照计划去实施 。每一个星期 , 每一个月对自己的实施情况进行监督 。
有人说高考是人生的一堵墙 , 是横跨在岁月面前的一条河流 , 跨越它人生终将辉煌 。
那就让我们把足够的耐心 , 高度的细心 , 坚定的决心 , 必胜的信心装在心中 , 把紧张 , 焦虑 , 害怕 , 不安 , 悲观 , 失望抛除到脑后 。
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