羊肉禁忌与什么同食 哪些人不能吃羊肉( 二 )


滋补羊肉汤 喜欢喝汤的朋友 , 不妨试试做一锅滋补的羊肉汤 。材料也十分简单 , 除了羊肉之外 , 再备一些香辛料、大枣、枸杞、山楂就可以了 。把羊肉先用水浸泡一小时以上 , 去掉血水 。然后切成小块 , 重新加水放到锅里煮开 , 撇去浮沫 , 放入切成段的大葱和块状的姜 , 再加入备好的大枣、枸杞、山楂和香辛料 , 大火烧开后换小火慢炖 , 直到羊肉熟烂之后 , 加适量的食用盐 , 再炖一会儿就可以吃了 。