十、灵芝茶
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灵芝是大家非常熟悉的一种养身食品,灵芝茶也正是以此作为原料,它能够起到很好的保健效果,是属于全家都能饮用的天然食品 。对于身体的免疫机能、脾、肾以及缺氧和疲劳等症状都会有很好的调节,长期饮用身体的免疫能力和新陈代谢也会更好 。
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