各种禽蛋的营养成分都差不多,只是具体含量比例有细微区别,消费者只需要根据具体需求和口味偏好进行选择 。《每周质量报告》还提醒,土鸡蛋和鸡场蛋在营养上区别不大,主要区别在于土鸡蛋的脂肪含量较低,还有个别土鸡蛋品种的维生素含量较高 。至于很多消费者认为土鸡蛋“味道更好”,专家指出这是因为土鸡蛋采用放养方式养殖,食谱杂乱直接导致了鸡肉风味的多样化的原因,并不是土鸡蛋就更加营养 。“小头”朝下有利存放 在鸡蛋的存放环节,《每周质量报告》提醒鸡蛋应该“小头”朝下,“大头”朝上 。如果倒放,那么蛋黄会沉入“大头”的气室当中,气室和外界空气是“通气”的,所以会加速鸡蛋坏掉的速度,不利于长期存放 。在鸡蛋食用上,《每周质量报告》进行现场调查表明,超过半数的消费者都认为生鸡蛋的营养高过煮鸡蛋 。不过专家指出,鸡蛋煮熟或者煎熟并不会导致营养成分丢失,但在人体的吸收上,煮熟的鸡蛋反倒比生鸡蛋吸收率高 。实验表明煮鸡蛋的人体蛋白质利用率为100%,而如果生吃,人体只能利用其中30~50%的蛋白质 。原因是生鸡蛋中含有胰蛋白酶抑制物和生物蛋白抑制物,这两种物质会造成蛋白质利用率大幅度降低 。
家养鸡的鸡蛋与饲料鸡蛋有什么区别?
家养鸡的鸡蛋与饲料鸡蛋的区别:
日常流行最广的家养鸡的鸡蛋与饲料鸡蛋的鉴别方法,多为看鸡蛋的大小,蛋壳的形状,蛋壳的颜色,蛋黄的颜色等特征来辨别.事实证明这些传统经验方法,在有些商家处心极虑地疯狂造假中,失去了作用,甚至帮了倒忙.以下将为大家介绍几种经受考验,简单可行的方法:
一.口感,香味
土鸡蛋入口鲜味十足,细腻清香,回味绵长.而饲料蛋入口清淡,无鲜香回味感.煎荷包蛋,特别煎至七八成熟时,吃起来,舌头味蕾能清晰感受土鸡蛋流质蛋黄的鲜香细腻,浓郁回味感.而饲料蛋则无此种美感.在做摊鸡蛋,炒鸡蛋时(不加盐,味精等作料),土鸡蛋在口感,香味与饲料蛋相比,区别明显.
二.看颜色
把土鸡蛋做成蒸水蛋,蛋花汤,炒鸡蛋时,这三种菜式颜色为金黄色,纯黄色(极少数为淡黄色,淡白色).
把饲料蛋做成蒸水蛋,蛋花汤,炒鸡蛋时,这三种菜式颜色为淡白色.
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