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十、烧烤类食品烧烤类食品是三大致癌物质之首，烧烤看起来很诱人美味可口但是经常带小朋友吃这个对身体无益，会诱发肝肾疾病和癌症 。经常吃烧烤会加重肝脏的负担，据说吃一只烤鸡腿等于60支烟的毒性，所以不要经常吃这种致癌物质 。
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