吃大葱有壮阳的效果吗 食补壮阳效果最好的是什么食物( 二 )


3、蔬果类 如常见的桑葚、韭菜补肾壮阳的效果也十分好 , 其中桑葚味甘 , 性寒 , 归心、肝、肾经 , 食用有滋阴壮阳、补血美颜 , 润肠生津等功效;而韭菜又叫起阳菜 , 其味辛 , 性温 , 归甘、肾、胃经 , 食用有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀等功效 。
吃大葱的禁忌
1、忌过量 大葱性温味辛 , 和平常的葱、蒜一样都不能过量食用 , 尤其是患有肠胃疾病的人群更不宜多食 , 否则容易刺激肠胃 , 加重体内热气 , 从而出现各种身体不适症状 。
2、禁忌人群 大葱适宜伤风感冒、腹痛腹泻、胃寒、食欲不振等人群食用 , 但其对汗腺刺激作用较强 , 有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;另外过多食用大葱还会损伤视力 , 患有眼疾的人也要忌食 。
3、禁忌食物搭配 中医有说明 , 在服用中药地黄、常山、首乌之时 , 要忌食大葱 , 以免影响服药效果 , 产生对身体不利的后果 。