绿豆的功效作用
1、降血脂
绿豆中的球蛋白成分，能够抑制胆固醇的吸收，进而可以起到降血脂和胆固醇的作用 。长期食用绿豆，可以明显降低血清胆固醇的吸收 。
2、解毒
绿豆清凉解暑，同时绿豆还能解毒 。因为绿豆含有丰富的蛋白质，这种蛋白质可以对胃肠膜形成一种保护层，与汞、铅等农药中含有的毒素进行中和，从而形成沉淀，因此就起到了解毒的功效 。
3、消暑解暑
夏天我们都特别喜欢喝绿豆汤 。没错，绿豆就是有消暑的作用与功效 。因为炎热的夏季容易导致我们身体内缺失大量水分和矿物质，此时绿豆中的维生素可以帮助我们身体及时补充所需电解质和营养物质 。从而起到清热解暑的作用 。
4、增强食欲
绿豆中富含磷脂，这种物质有助于增进食欲，让胃口大开 。
- 什么人不能吃青辣椒 青辣椒和什么一起吃更好
- 山药和什么一起熬粥好 山药的副作用有哪些
- 佟大为演过的电视剧佟大为主演了哪些电视剧
- 张曼玉短发发型图片和个人近况
- 霍汶希发型图片和个人资料介绍
- 冷冻过的杨梅能不能吃 杨梅在冷冻室能放多久
- 如何辨别车厘子的好坏 车厘子和樱桃有什么不同
- 表彰和奖励有什么区别 表彰和奖励有什么不同
- 白居易《和思黯居守独饮偶醉见示六韵时梦得和篇先》古诗原文意思赏析
- 钱起唐代诗人，大书法家怀素和尚之叔