4、老人、小孩不宜多吃
苦菊属于性寒的食物 ， 而老人和小孩体质都较弱 ， 食用过多的苦菊会老人和小孩的脾胃无法负担 ， 甚至出现病毒感染的情况 。所以老人和小孩子在吃苦菊的时候应当多配点大蒜 ， 以减少病毒感染的机会 。
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