牛肉不能跟什么一起吃常吃牛肉有什么好处( 二 ) _牛肉不能跟什么一起吃

牛肉能跟什么一起吃好
1、牛肉+芹菜：牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高。芹菜清热利尿，有降压、降胆固醇的作用，还含有大量的粗纤维，两者相配既能保证正常的营养供给，又不会增加人的体重。
2、牛肉+南瓜：健胃益气，增加胃的消化功能。
3、牛肉+白萝卜+洋葱：白萝卜富含多种维生素，有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。牛肉补脾胃、滋补健身、营养价值高。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用。
4、牛肉+芥蓝：可养肝明目、增强食欲，让人的胃口大开。
5、生姜+牛肉：牛肉补阳暖腹，生姜祛寒保暖，相互搭配，可治伤寒腹痛。
6、牛肉+陈皮：吃陈皮炒牛肉，可以促进食欲、增强体力。
【牛肉不能跟什么一起吃常吃牛肉有什么好处】 7、白菜+牛肉：白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜，白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用。牛肉也是我国常见的肉食品种，含有丰富的蛋白质和其他营养成分，有补脾胃、益精血的功效。白菜与牛肉，素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。

牛肉不能跟什么一起吃 常吃牛肉有什么好处( 二 )

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