明目的食物有哪些 吃什么对眼睛好又明目( 二 )


【明目的食物有哪些 吃什么对眼睛好又明目】 功效:枸杞性平和,味甘甜,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目的功效,黑豆味甘,性微寒 。能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒 。