橄榄菜是怎么做的橄榄菜是什么菜( 三 ) _橄榄菜

7.促进血液循环
橄榄可以预防动脉硬化及其并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
8.改善消化系统功能
橄榄可以改善胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外，橄榄蔬菜还有一定的通便作用。
9.改善内分泌系统功能
橄榄类蔬菜可以提高机体的新陈代谢功能。健康人吃橄榄，体内葡萄糖含量可降低12% 。
10.辐射防护
橄榄还可以增强辐射防护。由于橄榄中含有多酚和脂多糖，橄榄蔬菜还具有防辐射功能。
11.抗衰老作用
在橄榄的众多成分中，胡萝卜素和叶绿素使橄榄呈黄绿色，而叶绿素则在新陈代谢、促进细胞生长和加速伤口愈合方面发挥作用。它还有助于美化一个人的外表，减少皱纹的出现。橄榄中所含的抗氧化剂能消除体内自由基，恢复人体器官健康，防止大脑衰老，延年益寿。
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