2.白萝卜用刨丝器刨成丝，然后锅里水烧开，放入萝卜丝再次煮开后捞出 。
3.白萝卜丝捞出，加入肉末、香葱末、大葱末、生姜末，将莲藕也用刨丝器刨成丝加入 。（莲藕刨丝的时候斜着刨，这样刨出来的丝很短小，比直接切丁更方便和均匀）
4.加入糙米粉、燕麦粉拌匀，加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量盐和香油，拌匀 。（另外加一个鸡蛋打入里面也不错哦）
【冬季养生吃什么好 这5种菜你吃了吗】 5.手上抹点油，做成圆饼状，电饼铛刷上适量油，放入饼煎到两面黄即可，如果不需控油的，可以煎一会后在饼上再刷上少许油，煎得皮焦黄焦黄的 。
- 春天养肝吃什么好 常见的养肝食物
- 哪些蔬菜可以生吃 这7种生吃更营养
- 经常吃莲藕有什么好处 莲藕有很好的养生功效
- 胃病有什么忌口的食物 养胃的常见食物
- 榛子是什么？榛子有什么营养价值
- 有胃病的人吃什么最养胃 这些养胃食物不容错过
- 有胃病的人不能吃什么水果 再有营养也不要碰
- 吃黑豆有什么好处 黑豆要怎么吃才能更营养
- 平价易入手的狗狗营养膏品牌 狗狗营养膏什么牌子好多少钱
- 立春后吃什么 4款养生食谱教你吃