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咖啡可以刺激肠胃分泌，增加食欲 。咖啡中含有咖啡因，能显着增加血液中的游离脂肪酸，是肝脏合成甘油三酯的原料 。
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在减脂期间有良好的饮食是成功的一半
但也需要配合锻炼，主动锻炼
燃烧多余的卡路里很重要
换句话说，减肥需要综合的方法
不要同时吃或吃高热量食物
锻炼身体
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以上，关于减肥需要吃的食物
你有它和它的必要性吗？
合理的健身计划和正确的饮食
健身效果加倍
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