![痛风吃什么蔬菜好 每天吃一点这个](http://img.gansulong.com/220905/1535313126-0.jpg)
文章插图
芹菜
有水芹与旱芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用 。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益 。
黄瓜
【痛风吃什么蔬菜好 每天吃一点这个】 黄瓜属于一种碱性瓜菜食品,它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分 。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用 。《本草求真》曾说:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水 。”这对痛风之人血尿酸偏高者,通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸,颇有益处 。可吃生黄瓜,或作凉拌菜食用 。
青菜
青菜俗称白菜、菘菜,它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜,它不仅含较多的维生素C和钾盐,而且还属一种碱性食物 。《滇南本草》说它能“利小便”,认为青菜还有解热除烦,通利肠胃的功效 。所以,痛风之人一年四季均可常吃多吃 。
茄子
茄子有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用 。它不仅是一种碱性食品,同时几乎不含有嘌呤物质,现代研究还发现它有一定的利尿功效,适宜痛风病人经常食用 。
- 胆结石吃什么食物最好 这些要多吃一点
- 喝菊花茶有什么好处 菊花茶虽好但这些人不宜喝
- 吃鹅蛋有什么好处 你还在只吃鸡蛋吗
- 吃柚子有什么好处 吃柚子有哪些禁忌
- 胆结石吃什么水果好 千万不要错过这些
- 吃柚子有什么好处 看完发现自己根本不会吃柚子
- 皮肤瘙痒吃什么好 五种饮食帮你缓解
- 吃辣椒的好处 吃辣的九大好处
- 保护血管吃什么 保护血管的食物
- mar-al00是什么型号