5、双膝跪下前倾 方法：找一个比较松软的垫子或直接跪在床上，从膝盖到脚趾都要接触到床面，上身保持直立，如果胃太痛不能直立起来可稍弯曲 。双手自然下垂，将自身的整个体重都压在脚踝上面 。保持该姿势30秒，然后放松身体向前倾，重复5次 。
功效：可消除胃胀气，促进消化，有利于缓解肠痉挛、腹泻、胃痛等症状 。
6、点、按、揉足三里 胃痛剧烈者，先以止痛为主；患者俯卧位，然后用拇指指端和螺纹面交替点按足三里穴位2—3分钟，待疼痛缓解后，再按揉足三里穴，以强烈酸痛为度 。
7、家庭药浴法 配方：砂仁、花椒各40克，丁香、降香各10克 。
用法：将上药水煎，加入适量热水，药浴，要特别多洗胃脘部 。药浴完毕用温清水
冲洗，再用千毛巾擦干后穿衣 。
疗程：每次15—50分钟，每日2次 。
适应证：各种类型胃痛 。
【胃痛可以喝藿香正气水吗 快速治胃疼的小妙招】

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