肚子咕咕有气放屁拉水肚子老是咕咕叫还拉稀( 二 ) _肚子咕咕有气放屁拉水是怎么

（3）肾虚型腹泻
治则：温肾补牌、固涩止泻。
1.鲫鱼清汤
材料鲫鱼300克，葱白、姜、香菜叶各适量。
调料：陈皮、盐各适量。
做法：将鲫鱼处理干净；葱白洗净切段;姜洗净切片；陈皮洗净。葱白段、姜片、陈皮放入纱袋中，封好，备用。锅置火上，加入适量清水，放入鱼及纱袋，大火煮沸后继续煮10分钟左右。转小火煮25分钟，加盐煮至人味。盛出点緞上香菜叶即可。
2.草菇木耳
材料：草菇300克，黑木耳50克，香葱适量。
调料：料酒、盐、蚝油各适量。
做法：草菇洗净，对切成半；黑木耳泡发，撕小朵；香葱洗净，切成段。锅内加水烧沸，分別将草菇块和黑木耳人佛水中余烫2分钟，入凉水中过凉，沥干水分，备用。油锅烧热，入草菇块、黑木耳翻炒均匀，调入盐、蚝油、料酒妙匀，下香葱段翻炒即成。
（4）寒湿型腹泻
治则：芳香化湿、解表散寒。
1.玫瑰红枣豆浆
材料：大豆、红豆各20克，红枣、干玫瑰各少许。调料无。
做法：大豆和红豆提前泡发，红枣洗净去核，干玫瑰去花蒂，留花瓣备用。玫瑰花瓣另留几片。大豆、红豆、红枣和干玫瑰花瓣放入豆浆机，加适量水，启动豆浆机开始制作豆浆。煮好后滤去豆渣，倒人容器中，撒上剩余的玫瑰花瓣即可。
2.南瓜牛腩汤
材料：胡萝卜300克，牛脯20克，葱段、姜片各少许。
调料：大料少许，盐、料酒各适量。
做法：胡萝卜洗净，切成小块;牛腩洗净后切薄片。油锅烧热，下葱段、姜片炒出香味。下牛腩片翻炒至快熟时烹入料酒，加清水煮沸。撒去浮沫，加入大料，改小火将牛腩炖熟。拣去葱段、姜片、大料，放人胡萝卜块，用盐调味，继续炖至牛脑熟烂即可。
如何预防肚子咕咕有气放屁拉水
1、不食不洁净的瓜果瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。
2、避免进食刺激性饮食对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。日常多吃清淡的瓜果蔬菜以及粗粮，有利于身体健康，预防肚子咕咕有气放屁拉水
3、讲究饮食卫生勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置，避免有细菌、病菌的食物从口而入，导致肚子咕咕有气放屁拉水等肠胃炎现象。
肚子咕咕有气放屁拉水需注意
1、不宜喝牛奶肠胃炎期间不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。
另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
2、忌烟酒酒精对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。
因此，急、慢性肠胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。
3、忌产气食物有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食。但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
4、忌饮食不规律应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

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