小雪养生吃什么 全家一定要这样吃( 二 )


功效:以补虚生津佐餐常用,适于糖尿病等一切体虚之人 。
桑椹芝麻糕 材料:桑椹子50克,黑芝麻80克,胡麻仁30克,白糖50克,糯米粉650克,黏米粉300克,以药汤和面,揉团成糕即成 。
功效:健脾胃、补肝肾 。
另外如若四肢冰凉、夜晚难暖者,可进食附片猪肉煲、乳鸽附片煲,达温阳补虚之效 。