早上空腹吃苹果有什么好处 这才是苹果的正确吃法( 二 )


2、果泥要尽可能的磨细些;
3、煮的时候要尽量搅拌,以免结底;
4、煮到果泥用勺子拨开有纹路的凝固状态;
5、用康宁锅煮很合适,容易清洗;
【早上空腹吃苹果有什么好处 这才是苹果的正确吃法】 6、尽可能使用防潮的糖,没有的话用普通白糖代替 。