功效：芹菜味甘辛，性凉 。有清热除烦、平肝、利水消肿之功效 。 《本草推陈》载:芹菜可以“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等” 。现代药理研究表明，芹菜可以利尿，降血压，降血脂，防止动脉硬化，防癌抗癌 。
金木瓜汁 做法：取500克去皮鲜木瓜，加适量水榨汁即可 。
功效：番木瓜性温，味酸，有除湿利痹，缓急舒筋，消食之功 。《本草纲目》言其:“主心痛，煎汁洗风痹” 。现代药理研究表明，具有补钙，降压、抗肿瘤、抗菌的作用 。
白莲藕汁 做法：取鲜白莲藕300克，煮沸10分钟取出，加适量水榨汁即可 。
功效：白莲藕性温，味甘 。具有益胃健脾、补气养血、清热利湿的功效 。因其含有丰富的氨基酸、多种微量元素，对高尿酸血症患者的治疗有-一定的辅助作用 。

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