松花粉的五大功效作用( 三 ) _松花粉

总之，健脑益智要从滋补中获得，各种营养素的成分要合理搭配。缺少任何一个都会对智力产生影响。做起来难度很大，也是任何一种“健脑”“健脑”产品都比不上的。
四、呼吸系统：（五行中指“金”，五脏对应“肺”，肺主皮毛，内外大肠，通鼻，喜白，微辣）
1、预防感冒
经常服用花粉可以预防感冒，因为花粉中含有大量的维生素，尤其是维生素C，它可以连接细胞，有助于胶原蛋白的合成。维生素C不足会导致牙齿容易出血。维生素C，能加强细胞间的结合，防止感冒病毒从外界侵入，增强对感冒的抵抗力。维生素C是一种氧化性物质，受热易分解，易溶于水。因此，一般食物中所含的维生素C会在循环和制备过程中流失，而花粉则以自然状态食用，显示出无与伦比的优越性。
在世界上花粉消耗最多的地区，很难看到寒冷的趋势。在新西兰和南美洲一些国家的餐馆里，人们在“咖啡加糖”之类的饮料中添加花粉。1967年2月至5月，瑞典突然爆发流感。这时，一家重工公司为了预防感冒，用花粉制剂（花粉100克，阿司匹林100克）进行试验。在510人中，只有9人感染了流感。服用花粉的人比不服用花粉的人症状少得多，恢复得更快。
2、对肺炎的康复作用
肺炎患者在恢复期应多吃富含维生素的食物。与其他营养素一样，维生素需要通过均衡饮食进入人体，才能维持人体健康。当肺炎患者出现发热、咳嗽、咳痰等因素影响时，体内新陈代谢加快，特别是白细胞杀灭肺内的细菌，新陈代谢增强，需要大量的维生素，而细菌的消除，所需的水解酶和肺部炎症的吸收过程也需要维生素，如果维生素严重不足，不仅会导致肺部炎症的吸收减慢，还会影响人体的免疫力。因此，使用富含维生素的花粉有利于肺炎患者的康复。功能是一样的。
3、外呼吸系统----皮肤的作用
松花粉可以提供大量的维生素，矿物质锌和镁，对痤疮和其他皮肤病，如头皮屑，化妆过敏等非常有效。维生素A可以滋养毛孔，维生素B6可以改善皮肤质量，而维生素B2能促进饱和脂肪酸的新陈代谢，使皮肤不再油腻，减少粉刺的发生。黑斑、雀斑、皮炎等皮肤斑点是由不健康的皮肤细胞引起的，而新陈代谢和排毒功能则是由阴等因素引起的。松花粉可以促进新陈代谢，恢复健康，消除皮肤上的斑点。
五、循环系统：（五行中指“水”，五脏对应“肾”，肾主骨，与膀胱有关，通向经络耳朵，喜欢黑色，略带咸味）
1、降低血脂
高脂血症引起的冠心病已成为当今危害人类健康的重大疾病。中年以上脑力劳动者高脂血症占20%以上。有关专家认为，冠心病的发生发展与血脂含量密切相关。因此，降低血脂是防治心血管疾病的有效措施。
松花粉中的许多营养素都参与脂质代谢和抗氧化过程。花粉中的类黄酮和芦丁（VP）可以增强毛细血管的弹性。据了解，目前临床上使用的降脂药物，长期应用会损害肝肾，并有毒副作用。为了寻找一种安全、无毒、无副作用的降脂药物，花粉成为首选药物。
2、预防贫血
贫血是一种全球性的营养不良。人体内的铁含量，就成年人而言：男性约为 3.8 克，女性约为 2.3 克。女性为 10%-13% 。铁的吸收率还受体内铁含量是否充足的影响，也就是说女性的吸收率要强于男性，因为女性会因为经血流失铁质，所以经常出现体内铁质不足。
花粉造血功能的改善是因为它含有铁、锌、镁等多种营养物质，以及具有抗贫血功能的维生素C和维生素B6 。花粉还能刺激骨髓造血，对机体低下的造血功能有保护作用。同时，花粉为骨髓细胞提供酶、辅酶、核酸等物质，可促进体内造血物质的合成，加速机体造血功能的恢复。花粉中所含的叶酸对孕妇和女孩的贫血有很好的预防作用。当人们贫血时，常见的状态是疲劳和全身虚弱。吃完花粉后，这些症状会很快得到缓解和消失。因此，花粉是一种天然的补血药。