指甲有竖纹黑线怎么办只需3步即可去除竖纹黑线( 二 ) _第1步：找准病因

但若发现指甲出血、疼痛、指甲裂开、黑线变色、向周围渗透的话，需要去医院复查，可能需要做手术，以防癌变为黑色素瘤。但要注意不可做冷冻、激光、药物腐蚀等治疗。
第3步：预防病症
当我们做好以上两点后，指甲有竖纹黑线的症状会逐渐消除，但日后为了避免再出现这样的症状，我们还需做好以下5点工作：
1、养肾补肝中医认为，肝肾的若精气不振，会影响指甲的生长，因此日常需养身补肝来预防指甲异变。
推荐食疗补肝肾
（1）黑芝麻饴糖羹
做法：黑芝麻(粉)150g ，生甘草30g ，饴糖(麦芽糖)150g 。甘草洗净，人锅，加水适量，文火煮半小时，取汁，加入饴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊状即可。
功效：滋补肝肾，养血祛风，主治肾虚头发早白，肝肾不足者。
（2）枸杞茶
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc ，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻) 。
功效：清肝明目。
2、避免指甲受到外伤平时做事、工作中，要特别注意指甲受到外伤，因为我们的指甲比较脆弱，在受到外伤的情况下，需要1个月左右才会在指甲上显现出受伤的痕迹，而且有淤血什么的也很难消除。
3、尽量少涂指甲油普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，例如：邻苯二甲酸酯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。邻苯二甲酸酯会妨碍正常的荷尔蒙平衡，导致严重的生殖损害和其他健康问题；而苯和甲醛均是致癌物质。
4、保证充足的睡眠时间身体若没有充足的睡眠，会导致指甲生长出现异常，因此为了让指甲生长健康，保证充足的睡眠时间也很重要哦，建议成人每日睡眠在7—8小时，宝宝睡眠时间不少于10小时。
5、饮食均衡很多时候指甲上出现的竖纹黑线，是因为吃的过于挑剔，饮食不均衡引起的，因此日常生活中，养成良好的饮食习惯，保证身体的营养，也是很关键哦。
日常护理指甲小贴士
1、指甲要长度适中过长的手指甲很容易受伤，太短的指甲拿东西不方便，严重还会出现嵌甲而诱发甲沟炎。所以建议大家留手指肚长一些的就可以。
2、避免指甲直接接触刺激性液体如洗衣服、洗碗要接触洗涤用品时，建议大家带上家用手套，很多日常洗涤用品都含有较多的刺激性成分，使用时需注意保护指甲。
3、适当的指甲保养使用护手霜等护肤品时别忘了也涂些在指甲上，给指甲一些滋润和保护。
4、经常清洁指甲指甲缝隙里容易储藏细菌，可以定时清理一下。用温水泡5~10分钟，然后用废牙刷蘸少量的肥皂刷洗一下指甲表面和缝隙。时间不要过长，否则会磨薄指甲。
5、改掉咬指甲的坏习惯有些朋友从小有咬指甲的习惯，不卫生不说，对指甲的损伤非常大，建议大家尽力改掉这个坏习惯。

指甲有竖纹黑线怎么办 只需3步即可去除竖纹黑线( 二 )

指甲有竖纹黑线怎么办只需3步即可去除竖纹黑线( 二 )