6、养成良好的饮食习惯 有寻麻疹的孕妇进食要尽可能定时、定量,避免过饥过饱及偏食,尤其不能暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质,同时饮酒或进食过酸、过辣等刺激性食物,会明显降低胃肠道消化功能,食物得不到充分消化,变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内,从而增加过敏发生的机会 。
7、注意个人卫生习惯 有寻麻疹的孕妇日常要注意清洁卫生,尤其是要保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁 。要穿宽松、棉质的内衣,少穿紧身衣物 。尽量避免使用过多化妆品和化学成分较多的洗面奶、爽肤水等 。避免过多使用肥皂,橡皮手套,染发剂等易导致皮肤过敏的刺激性物质 。
8、避免内外感染 有寻麻疹的孕妇要了解自己的体质,避免使用易过敏的药物 。在皮肤被蚊虫叮咬或出现刀伤、烫伤时,要及时清理患处,避免细菌滋生引起内外感染 。
9、保持健康心态,提高身体抵抗力 有寻麻疹的孕妇慢性荨麻疹的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系 。因此,保持愉快的心情,适当体育锻炼,增强体质,提高身体免疫力,这都会对预防荨麻疹非常有利 。
10、避免诱发因素 有寻麻疹的孕妇如是寒冷性荨麻疹应注意保暖,以减少寒冷刺激诱发荨麻疹;乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动,接触性荨麻疹减少接触的机会等 。
11、多吃新鲜蔬菜水果 患有荨麻疹的孕妇应该多吃新鲜蔬菜水果和易消化的食物,新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可以降低血管通透性,减少渗出及局部水肿,对于减轻荨麻疹症状有很大的好处 。
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