吃萝卜皮的好处 连皮带肉吃益处多( 二 )


做法:
1、先将萝卜皮放入盆内,加上白醋浸泡10分钟入味 。
2、放入花生碎、盐、味精、调料油拌匀后装盘即成 。
什么食物的皮不可以食用 1、荸荠皮:
可能吸收了很多有害的生物排泄物,同时还可能含有寄生虫;
2、红薯皮:
红薯在生长过程中,有害物质可能聚集在皮中;
3、柿子皮:
成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸;
4、土豆皮:
土豆皮里含有毒物质茄碱 。