功用:清热凉血,祛风止痒 。适用于风瘾疹 。
7、干艾草煮水洗澡 适合:大面积患有荨麻疹的人群 。
做法:将新鲜艾叶晒干或者是直接买干枯的艾叶回来,取约四株的量,清水洗去杂陈,放入锅中,加水煮开,然后小火继续煮大约5—10分钟左右 。这时候将艾叶捞出来,将药汁倒入澡盆中,温度适宜时用来泡澡就可以了,建议一天一次 。
功效:清热解毒,祛风止痒 。适用于荨麻疹 。
除了不能热水烫洗还需注意
1、不能用偏酸碱性的皂液清洗 荨麻疹患者也不能用偏酸碱性的皂液清洗,如洗澡的话,建议用中性肥皂或沐浴露清洗,可加入一些中药,如:防风、徐长卿、荆芥、盐等,平时用温水或清水清洗即可 。
2、避免食物添加剂 要避免包括饼干、冷饮、汽水、面包、啤酒等,这些食物含有人工色素、酵母、防腐剂等成分,如果可以的话,去做个过敏原实验,这样就更明确自己吃什么食物过敏 。
3、多吃新鲜蔬菜水果 患有荨麻疹的朋友们应该多吃新鲜蔬菜水果和易消化的食物,新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可以降低血管通透性,减少渗出及局部水肿,对于减轻荨麻疹症状有很大的好处 。
4、避免搔抓 荨麻疹发作的时候瘙痒难忍,许多人都不由自主的去抓挠,可是这样不但不能止痒,更会让患病部位温度提升,无形中让血液释放了更多的组织胺也就是过敏原病毒,反而会导致病情恶化 。
5、避免食用“发物” 所谓“发物”,是指动风生疾、发毒助火助邪之品,容易诱发旧病加重新病 。常见发物有肉类,如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉,鹅肉;有水产类,如鱼、虾、蟹等;有蔬菜类,如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等;有水果类,如芒果、杨梅、荔枝;有调味品类,如葱、姜、蒜、椒之类 。
6、避免热毛巾热敷 热可以使患病皮肤得到暂时的舒缓,但确是另一种刺激,这样会导致血管紧张,释放出更多的过敏原,像有的人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹 。
7、养成良好的饮食习惯 进食要尽可能定时、定量,避免过饥过饱及偏食,尤其不能暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质,同时饮酒或进食过酸、过辣等刺激性食物,会明显降低胃肠道消化功能,食物得不到充分消化,变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内,从而增加过敏发生的机会 。
8、注意个人卫生习惯 日常要注意清洁卫生,尤其是要保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁 。要穿宽松、棉质的内衣,少穿紧身衣物 。尽量避免使用过多化妆品和化学成分较多的洗面奶、爽肤水等 。避免过多使用肥皂,橡皮手套,染发剂等易导致皮肤过敏的刺激性物质 。
9、避免内外感染 了解自己的体质,避免使用易过敏的药物 。在皮肤被蚊虫叮咬或出现刀伤、烫伤时,要及时清理患处,避免细菌滋生引起内外感染 。
10、保持健康心态,适当锻炼 慢性荨麻疹的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系 。因此,保持愉快的心情,适当体育锻炼,增强体质,提高身体免疫力,这都会对预防荨麻疹非常有利 。
11、避免诱发因素 如寒冷性荨麻疹应注意保暖,以减少寒冷刺激诱发荨麻疹;乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动,接触性荨麻疹减少接触的机会等 。
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