做法:每天早晚用大拇指按揉100次即可 。
合谷穴
位置:手背虎口处 , 于第一掌骨与第二掌骨间陷中 。
适用于:清热解表、镇静止痛等功效 , 主治牙痛、牙龈肿痛、青春痘、耳鸣、手腕及臂部疼痛、感冒发热等症 。孕妇慎用 。
做法:有空即可按压 , 按压要朝向小手指的方向按 , 而不是垂直手背的方向 , 这样才能发挥到穴道的疗效 。
情况二:长期或大量出血解决办法 如果鼻子鼻涕有长期或大量出血 , 并多次出现红色或者深红色的鼻涕 , 而且长时间仍未改善得情况下 , 就应当积极去医院检查 , 可能是鼻腔炎症、外伤、鼻咽部肿瘤以及全身性疾病如高血压、动脉硬化、急性传染病、维生素K缺乏症等都会引发血性鼻涕 , 具体病因症状可参考以下回答 。
鼻涕带血丝的其他病因
1、外伤导致 鼻子是一个暴露在体表的器官 , 如果发生外伤 , 例如:打击、跌伤、指甲或利器挖鼻子等情况 , 鼻子在剧烈的刺激下 , 黏膜下的血管会破裂、出血 , 因此在这种情况下流鼻涕时 , 就会出现鼻涕带血的现象 。
2、营养障碍或维生素C缺乏 日常饮食中一些营养元素缺乏也可能引起鼻涕中有血 , 尤其是维生素C是体内较为重要的维生素 , 平时应该多注意吃些富含维生素的食物 , 水果注意营养均衡 。
3、感冒导致 感冒到了后期会并发一些炎症 , 而鼻腔里面的并发炎症那是最常见的 。由于感冒病毒侵犯鼻黏膜 , 使鼻黏膜肿胀 , 这时黏膜下的毛细血管会变得极其极脆 , 大家在擦拭鼻涕的时候就会引起鼻孔内的毛细血管破裂 , 导致鼻涕带血 。
建议:平时忌食辛辣刺激食物 , 尽量不要用力擤鼻涕 , 可以在鼻粘膜表面抹上非处方药膏 。必要时可在正规医院检查 。
4、鼻炎引起 鼻炎发作之后 , 往往会持续很长一段时间 。这段时间会流清水鼻涕 , 然后鼻腔中非常干燥 , 鼻腔干燥 , 引起鼻腔内部干裂出血、毛细血管破裂 , 造成鼻涕带血 。
建议:发现患有鼻炎后及时就医 , 在专业医师的指导下进行治疗 。
5、特殊的工作环境导致 长期在干燥、有粉尘的工作环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血 , 造成鼻涕中带血 。长期在有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作 , 也可引起鼻涕中带血 。
建议:做好防护措施 , 或者及时更换工作 。
6、特异性炎症 如结核、梅毒、恶性肉芽肿等感染 , 可引起鼻腔小血管扩张或鼻黏膜糜烂 , 造成鼻涕中带血 。如果是特异性炎症引起的鼻涕带血 , 建议:马上去正规的医院就医治疗 , 在医生的指导下治疗 。
7、鼻腔异物引起 许多儿童由于好奇心强 , 将豆粒、纸团等异物塞进鼻孔里 , 怕家长批评 , 不敢说 , 就自己挖 , 结果越来越深 , 异物长期存留在鼻腔 , 刺激鼻黏膜 , 引起鼻黏膜溃烂出血 , 造成鼻涕带血 。
建议:这种情况比较紧急 , 需要马上就医 。
8、女性月经期 有的女性在月经来潮前的1至2天或行经时 , 出现周期性有规律的鼻出血 , 可伴有月经量少或无月经 , 这与妇女月经期的雌性激素分泌变化有关 。月经期引起的早上起床鼻涕带血 , 也会随着经期的结束而消失 。
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