14、性生活要适度，不要强迫或放纵 。
15、酒后喝茶伤肾：很多人酒后都爱喝茶，想解酒燥，消除积食 。酒后饮茶，尤其是浓茶，对肾脏不利 。酒精进入肝脏后，被酶分解，最终变成水和二氧化碳，通过肾脏排出体外 。茶碱有利尿作用，浓茶中茶碱较多，会使未分解的酒精产物过早进入肾脏，损害肾脏 。
今天小编为大家总结了一些日常保健常识，应该引起广大男性朋友的关注 。因为男人是家庭的顶梁柱，身体健康就显得尤为重要 。因为人们常说肾脏是身体的基础，当肾脏健康时，人就会有精力工作 。这15个日常护肾方法很实用，做起来也不难 。只要坚持下去，一定能帮助男性更好的补肾，健康得到保障 。
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