维生素B1 维生素B12对于细胞分裂及蛋白质合成是很重要,广泛存在于动物食品中,如鸡肉、牛肉、羊肉等 。除了肠胃功能有问题,一般不会缺乏维生素B12 。只要孕妇不偏食,通常情况下也不会缺乏维生素B12 。
全身瘙痒警惕糖尿病
患有糖尿病的患者出现全身瘙痒的概率高达15%-35%,并且有10%的早期患者会出现全身性或局部性皮肤瘙痒,而且比较顽固,尤其以外阴或肛门等部位最为严重 。
怎么办 如果是糖尿病引起的全身瘙痒,除了要严格遵照医嘱服用药物控制以外,还需要在饮食方面予以控制,这样才能够有效的控制糖尿病的加重,防止全身瘙痒 。
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等 。另外需要控制好情绪,戒烟戒酒,保持良好的起居规律 。
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