功效：具有养血、理虚作用 。适用于流产后贫血或血象偏低等 。
5、益气鹅肉汤 食材：肥鹅1只(约2000克)，黄芪、党参各10克，山药50克 。
制作：先将肥鹅去毛杂，洗净，切块;芪、参用布包好，山药切片，同入锅中，加清水适量，煮至鹅肉熟后，去药包，食肉饮汤 。可益气健脾 。
功效：本方是一剂大补元气之方，尤适用于妇人产后、人流后，老年人，小儿及病后恢复期使用 。
6、黄芪炖鸡汤 食材：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量 。
制作：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用 。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用 。
功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗补虚固表，治疗清宫后虚汗症 。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血 。此汤适用清宫后体虚、面色萎黄、身体虚证 。
清宫后做好这些有效减轻腹痛
1、多卧床休息 清宫后应卧床休息2—3天，做好小月子再下床活动，不要及早工作、做事，尤其是体力劳动，会让子宫收缩更明显，腹痛感更剧烈 。
2、加强营养 清宫后需要摄入足够的蛋白质，增强自身营养和抵抗力，促进子宫个器官的早日恢复，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆制品类以及蔬菜水果，有利于身体的康复，腹痛的缓解 。
3、注意卫生，禁止同房 清宫后要保持会阴部清洁干燥，卫生巾要勤换 。每晚用清水清洗外阴，用清洁干燥的毛巾擦干 。千万不要用手掏洗阴道，也不能自己用任何药物洗剂冲洗阴道 。一个月内禁止同房 。

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