如何预防新型冠状病毒(戴口罩能预防新型冠状病毒吗?)“新型冠状病毒肺炎”这两天上了热搜 。随着确诊病例的攀升,大家都在关心:我该如何预防?
我需要加强锻炼
规律作息,提高免疫力
尽量避免去通风不良的公共场所
必要时戴口罩
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戴口罩能预防感染吗?
出于自我保护和降低呼吸道感染风险的目的,医用外科口罩和N95口罩都可以佩戴 。
如果去一般的露天公共场所,不接触病人,可以选择戴医用外科口罩,不用过度防护,但如果会接触疑似呼吸道感染的病人,您必须佩戴 N95 口罩 。
另外,雾霾天气在户外运动时建议佩戴口罩 。
佩戴防护口罩的孕妇应注意自身情况,选择舒适度较好的产品 。佩戴前应咨询专业医师,确认您的身体状况是否合适 。老年人和慢性病患者的身体状况不同 。比如心肺疾病患者佩戴后可能会感到不舒服,甚至会加重原有的病情 。这些人应该寻求医生的专业指导 。
孩子正处于成长发育阶段,脸小 。建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩 。
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口罩应该多久更换一次?
为了防止感染,有些人可能会整天戴医用口罩,但这会使鼻黏膜变得脆弱,失去鼻腔原有的生理功能,抵抗力降低 。因此,在人口密度低、相对通风的地方,是没有必要戴口罩的 。
需要提醒的是,任何一种口罩的防护效果都是时效的,必须定期更换 。建议每 2 至 4 小时更换一次面罩 。如果口罩被污染,应尽快更换 。
医用口罩在不使用时应折叠并存放在自封袋中 。不建议将口罩摘下直接放入口袋或包中,容易对医用口罩造成二次污染 。确保折叠并放入干净的自封袋中,接触鼻子和嘴巴的一面朝内 。
如果买不到口罩,也可以这样预防
呼吸道传染病主要通过三种方式相互传播 。
1. 直接传播患者打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫,甚至呼出的含有病毒的空气,密切接触和直接吸入都会导致感染 。携带病毒的病人或动物呼气、嚎叫,也携带病毒,这可能导致感染 。但是,这需要近距离接触 。
2. 气溶胶传播 病人打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫漂浮在空气中,会沉积大颗粒,直径小于2.5pm的颗粒会混合在空气中,形成气溶胶 。吸入后会被感染 。
3. 患者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫接触传播,虽然最初是在空气中传播,但最终会沉积在地板、桌椅、门把手等生活用品以及患者的唾液中、痰液、唾液等分泌物,以及沾染了各种分泌物接触生活用品的手,也会在上面留下病毒 。如果正常人的手接触到被病毒污染的物品,手就会被污染,进而接触到自己的嘴、鼻子、眼睛的黏膜,就会引起感染 。这称为直接或间接接触传播 。
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随着我们了解呼吸道传染病的传播方式,我们可以采取以下预防措施:
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