吃西瓜到底是减肥还是增肥 怎样吃西瓜才能不胖( 二 )


西瓜红茶 红茶中含丰富的咖啡因 , 可分解脂肪 , 将囤积的脂肪分解到血液中 , 让运动时的燃脂力加倍 。西瓜利尿 , 可以清热解暑 。
材料:红茶5克 , 西瓜适量 。
做法:将红茶放入茶杯中 , 用热水冲泡 , 放凉后加入榨好的西瓜汁即可饮用 。
【吃西瓜到底是减肥还是增肥 怎样吃西瓜才能不胖】