夏季吃什么水果好 夏天三大水果,降压、抗击大病、通便!( 二 )


金桔保护血管 , 茶叶绝配
【夏季吃什么水果好 夏天三大水果,降压、抗击大病、通便!】 金桔不但看着小巧可爱 , 还有着很高的营养价值 , 能生津止渴、健胃消食、化痰等等 , 其实除了这些功效 , 金桔还可以预防感冒、维护心血管功能 , 防止血管硬化等等 。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分 , 对维护心血管功能 , 防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。
金桔泡茶 金桔泡茶 , 效果提高13倍
茶叶里面最好的是茶多酚 , 但是这个茶多酚 , 喝到身体里面去以后 , 身体对它的吸收率不是很高 , 但是有个绝招 , 放个小金桔 , 可以提高茶多酚的吸收率 , 可以提高13倍!