瓜子、花生等坚果类 瓜子、花生及其他的坚果这些食物平时吃吃也会加重燥热 ， 吃多了容易上火 ， 咳嗽期间 ， 吃瓜子、花生更是火上加火 ， 加重咽喉部的不适 ， 也会加重咳嗽 。当然也不是所有的坚果都不能吃 ， 核桃就有止咳的功效 ， 取一把核桃仁 ， 熬水放温后再加入一小勺蜂蜜 ， 可以治疗气管炎 ， 适用3岁以上的小朋友 。
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