宝宝的免疫系统在他出生最初几个月还不成熟 ， 所以这期间应使他远离感冒人群 。但是 ， 当宝宝稍微长大些 ， 妈妈不要怕感染病菌而一直避免带宝宝到室外 ， 或是公共场所 。
因为当免疫系统遇到威胁比如感染病毒时 ， 就会产生消灭病毒的抗体 。尽管你的宝宝会有一些生病的症状 ， 但产生抗体的过程会有助于自然免疫力的发展 。
8 ， 疫苗接种 为宝宝接种疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施 ， 如接种卡介苗预防结核 ， 口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症） ， 接种乙肝疫苗预防乙肝等 。家长们一定要按时为宝宝接种疫苗！
如何饮食提高宝宝的免疫力
0～6月龄婴儿应给予纯母乳喂养 ， 不能纯母乳喂养时 ， 宜首选婴儿配方食品喂养；应尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D ， 并及时补充适量维生素K 。
6～12月龄婴儿除奶类优先、继续母乳喂养并及时合理添加辅食外 ， 尝试多样食物 ， 膳食应少糖、无盐、不加调味品；逐渐让婴儿自己进食 ， 培养良好的进食习惯；定期监测生长发育状态 。
1～3岁幼儿继续给予母乳喂养或乳制品；选择营养丰富、易消化的食物并采用适宜的烹调方式 ， 单独加工制作膳食；每天足量饮水 ， 少喝含糖高的饮料；鼓励幼儿多到户外游戏与活动 ， 合理安排零食 ， 避免过瘦或肥胖；定期监测生长发育状态 。
学龄前儿童建议食物多样 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；每天饮奶 ， 常吃大豆及其制品；膳食应清淡少盐 ， 正确选择零食 ， 少喝含糖高的饮料；不挑食、不偏食 ， 培养良好的饮食习惯 ， 食量和体力活动要平衡 ， 保证正常体重增长 。

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