如何预防儿童近视,3岁就患上了近视,原因竟是爱吃这个东西!爸妈们赶紧注意!( 三 )
房间的光线尽量接近自然光 房间的照明要保证广泛、均匀、稳定、充足 。儿童房的灯光环境,应充分考虑到宝宝的个性特点和成长的需要 。室内的整体照明应该比成人房间的高一些,同时光线要柔和,从而让房间产生温暖、安宁的氛围 。
除此之外,房间内还需要有相应的局部照明,如落地灯、台灯等,以满足宝宝阅读、书写、玩耍的需要 。家里的四种界面(地面、天棚、墙面、家具面)色调要柔和、协调 。另外,如果房间过于干燥,宝宝的眼睛也会感觉到干涩,所以,最好要保持一定的湿度 。
降低音调,保护视力 噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏感性,还能降低视力的清晰度和稳定性 。当噪音达70分贝时,视力清晰度恢复到稳定状态需要20分钟;而噪音在85分贝时,至少需要1个多小时才能恢复 。因此,在宝宝居室里要注意保持环境的安静,在收看电视、收听音响时,声音也不要调得太大 。
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