面膜要在汗蒸后再做 汗蒸不能做面膜 ， 应该在洗完脸后进行汗蒸 ， 这时候可以打开毛孔 ， 然后再做面膜 ， 这样的话可以更好对面膜进行吸收 ， 而且建议做保湿的面膜比较好一些 。
汗蒸后要及时合理补充身体元素 汗蒸过后 ， 如果身体感觉乏力的话 ， 可以喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水 ， 以补充因汗蒸后体内蒸发的钾与盐 ， 同时也可以补充一点钙质 。
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