腰果鸡丁 材料:鸡肉丝300克,甘笋50克,西芹50克,炸腰果50克 。蚝油,海鲜酱适量 。
做法:甘笋,西芹切丁,放在沸水中焯一下,沥干水分,在锅中放入2汤匙油,烧热后加入鸡肉丝炒熟,加入甘笋丁,西芹丁,腰果,适量蚝油和海鲜酱后即可食用 。
功效:腰果营养丰富,其中蛋白质,磷脂,脂质等物质十分丰富,这些都是可以帮助女人丰胸的营养素,经常食用腰果,可以促进胸部发育,达到良好的丰胸效果 。
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