饮食方面平时要注意
一、忌吃生冷食物 因为,过量的冷饮食品进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,并易诱发脑溢血 。
二、忌高盐 脑血栓的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可 。
三、多喝茶饮 多喝水有助于降低血粘稠,促进身体代谢,如果喝水时能泡些有降低血压,调理血脂的健康花草茶,则有更好的保健效果 。
①菊苣根茶:菊苣根含有山莴苣素、黄酮类和三萜类成分,以及菊苣酸等,具有有降低血压,降低血脂,降低血糖和降低尿酸的作用,对心血管疾病的中老年人保健十分有益 。
②蒲公英龙须茶:长期饮用蒲公英龙须茶,能辅助降血压 。但玉米须降压作用较弱,如果是高血压比较严重的病人,一定要坚持服用降压药,中药只能作为辅助降压调理用 。
③鳄嘴花茶:是一种中草药,味甘、辛、微苦、性平,入肝、肾经 。其有效物质黄酮类化合物,可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常,可改善心脑血管疾病 。
四、要多吃新鲜蔬菜和水果 因其中含维生素C和钾、镁等 。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用 。
- 水培睡莲的4大养殖技巧 水培睡莲的养殖方法和注意事项
- 怎么进别人的qq空间(教你绕过qq空间访问权限进
- 怎样做适合糖尿病患者喝的蔬菜酸奶??糖尿病患者可以喝酸奶吗?
- 小儿肠套叠是什么原因引起的
- 盒伙人是怎么赚钱的?如何赚钱之合伙人经验分享
- 最新统计的山东地炼成品油走势 山东地炼成品油价格走势
- 宽容大度法
- 郎平点赞巩俐怎么回事?郎平点赞巩俐的原因是什么
- 蒜苔的功效与作用
- 通货膨胀是什么意思?通货膨胀的通俗比喻