高龄孕妇二胎饮食( 二 )


小米猪肚粥 原料:小米50克,猪肚1只 。
做法:猪肚洗净切小块,与小米同煮为粥即可 。
【高龄孕妇二胎饮食】 功效:此粥富含蛋白质、维生素、矿物质,有补血补气功效,最宜孕妇食用 。